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AGA（女性男性型脱毛症）は、男性特有の悩みと思われがちですが、実は多くの女性にも関係する脱毛症です。年齢とともに髪のボリュームが減り、分け目が目立ってきた…そんな悩みを抱えている女性は年々増加傾向にあります。
では、女性のAGAは何歳から始まるのでしょうか？
その原因と年齢別の対策法について、幅広い視点で丁寧に解説していきます。早めのケアで、自信を取り戻しましょう。
女性にも起こるAGAとは？その特徴を解説
AGAは「Androgenetic Alopecia（男性型脱毛症）」の略で、ホルモンバランスの変化により起こる脱毛症です。女性に起こる場合は「FAGA（女性男性型脱毛症）」とも呼ばれ、男性のように前頭部からではなく、頭頂部の広範囲にボリュームダウンが見られるのが特徴です。
更年期やストレス、生活習慣の乱れなどが引き金となり、40代以降の女性に多く見られる傾向がありますが、最近では30代から症状を感じる方も増えています。まずは、女性に起こるAGAの特徴をしっかり理解することが大切です。
AGAの発症は何歳から？年代別の傾向と変化
女性のAGAは30代後半〜40代で自覚する人が多いとされていますが、近年では20代後半から抜け毛や薄毛に悩むケースも見られます。
これは、ストレス社会やホルモンバランスの乱れ、過度なダイエットなどが要因です。
一方で、50代以降は更年期による女性ホルモンの急激な減少が関係し、髪のハリ・コシがなくなり分け目が目立ちやすくなります。年齢ごとの対策を講じることで、進行を遅らせることが可能です。
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年齢別のAGA対策法｜30代・40代・50代のケア
【30代】まだホルモンバランスが安定している年代では、頭皮の血行促進やストレスケア、栄養バランスの見直しが鍵となります。
【40代】女性ホルモンの変動が始まる時期。育毛剤やサプリメントなど、外側と内側からのダブルケアが重要です。
【50代以降】本格的な薄毛対策として、皮膚科や専門クリニックでの医療的アプローチを検討するのもひとつの手段です。また、ウィッグやヘアボリューム製品の活用も心の支えになります。
早期発見がカギ！女性AGAの予防とセルフチェック
女性のAGAは進行性のため、できるだけ早い段階での対策が望まれます。
日頃から「抜け毛が増えた」「分け目が広がった」「髪が細くなった」と感じたら、セルフチェックを行いましょう。
洗髪時の抜け毛の本数や、頭皮の乾燥・かゆみも重要なサインです。
生活習慣の見直しに加えて、頭皮マッサージや育毛成分配合のシャンプーなど、毎日のケアが未来の髪を守ります。
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