健康コラム 40代女性の“体の異変”は気の乱れ？東洋医学から見る病気サイン
（※イメージ画像）40代は、女性の体が大きく転換する時期。ホルモンバランスの変化だけでなく、東洋医学では「気（エネルギー）・血（巡り）・水（水分）」の乱れや、五臓の弱りによって体の異変が現れやすくなると考えられています。疲れが抜けない、胸が...
健康コラム 
健康コラム 40代女性に増える“体の異変”とは？見逃さない病気サイン
（※イメージ画像）40代に入ると、「あれ？前と違う…」と感じる体の変化が増えてきます。疲れやすい、動悸がする、月経リズムが乱れる、眠れない、気分が落ち込みやすいなど——これらは“年齢のせい”と片づけられがちですが、実は病気のサインが隠れてい...
美容コラム 40代女性の美を変えるコラーゲン習慣とは？
（※イメージ画像）40代になると多くの女性が「肌のハリ不足」「乾燥」「ほうれい線」などの変化を実感し始めます。その大きな要因のひとつが、体内のコラーゲン量が20代の約半分にまで低下すること。そこで注目されるのが“美容コラーゲン習慣”。正しく...
AGA 40代女性の薄毛と薬膳ケア｜食べて育てる髪と心
（※イメージ画像）40代になってから「髪が細くなった」「分け目が気になる」「抜け毛が増えて不安…」そんな声はとても多く聞かれます。薬膳では、髪は「血（けつ）」「腎（じん）」「気（き）」の状態を映す鏡。年齢とともに不足しやすくなるこれらの力が...
AGA 40代女性の薄毛悩みとAGA｜心が軽くなる改善ステップ
（※イメージ画像）40代に入り、「昔より髪が細くなってきた」「分け目が気になる」「鏡を見るたびに気持ちが沈む…」そんな不安を抱える女性は少なくありません。実はそれ、女性特有のAGA（FAGA）が関係していることも。しかし、あなたの髪も気持ち...
美容コラム 「美容を楽しむ」が毎日を輝かせる秘訣とは？
（※イメージ画像）美容は「頑張るもの」ではなく「楽しむもの」。忙しい日々の中でも、自分を大切にする小さな時間が心と体を整えてくれます。スキンケア、食事、香り、メイク…どれも「美しくなる」ためだけでなく、「自分を愛する」ための大切な習慣。この...
美容コラム 冷え知らずで輝く私に！美容と温活で叶える内側からの美しさ
（※イメージ画像）冷えは美容の大敵。肌のくすみやむくみ、体の不調は「冷え」が原因かもしれません。最近注目を集めているのが、体を温めて代謝を高める「温活（おんかつ）」です。温活は、単に体を温めるだけでなく、美肌・ダイエット・ホルモンバランスの...
美容コラム 体の内側から輝く美肌へ “美容×漢方”で叶える女性力アップ
（※イメージ画像）「肌荒れがなかなか改善しない」「年齢とともにハリが失われてきた」「冷えやむくみも気になる…」そんな女性の悩みには、外からのスキンケアだけでなく、体の内側から整える“美容漢方”が注目されています。漢方の考え方では、「皮膚は内...
美容コラム 「韓国美容の最前線：2025年トレンド＆魅力完全ガイド」
（※イメージ画像）韓国発の“美”の波、すなわち「韓国美容（K-Beauty）」が、今なお世界中で注目を集めています。最新のスキンケア、メイクアップから美容医療まで、韓国では独自の技術と感性が結びついたトレンドが日々進化。肌質改善や“じゅわっ...
美容コラム 美肌と代謝を上げる！美容効果を高める理想の朝ごはん習慣29の秘密
（※イメージ画像）「朝ごはんは一日の美容を決める」と言われるほど、朝の食事は肌や代謝に大きく関わります。寝ている間に失われた栄養や水分を補い、内側から“美を目覚めさせる”のが朝食の役割。忙しい朝でも、少し工夫するだけで肌のトーンが上がり、む...