健康コラム 健康とお酒の上手な付き合い方
（※イメージ画像）「お酒は百薬の長」とも言われますが、飲み方を間違えれば健康を害するリスクも高まります。一方で、適量を守りながら楽しむことで、ストレス軽減や人間関係の潤滑油としてプラスに働くことも。この記事では「健康」と「お酒」という切り口...
桜井 旭
健康コラム 
健康コラム 健康診断の検査値の見方と改善法
（※イメージ画像）健康診断を受けた後、「要注意」や「要再検査」といった結果を見て不安になる方は多いものです。しかし、検査結果の「数値」には意味があり、体からのサインを読み取るチャンスでもあります。この記事では、健康診断でよく見かける検査値の...
健康コラム 花言葉で届ける癒しと健康のメッセージ
（※イメージ画像）花にはそれぞれに秘められた「花言葉」があります。その中には、心や体を癒し、健やかな毎日を願う意味をもつものも。この記事では、「健康」をテーマにした花言葉を持つ花々を紹介しながら、日常生活に取り入れたい花の癒しパワーや贈り物...
AGA AGA予防に効く生活習慣とは？今すぐ始めたい対策法
（※イメージ画像）AGA（男性型脱毛症）は遺伝やホルモンだけでなく、生活習慣も大きく影響します。毎日の食事や睡眠、ストレス管理、運動習慣を見直すことで、抜け毛の進行を抑えたり予防につながる可能性があるのです。この記事では、AGAに悩む方が今...
AGA AGA治療は保険適用される？費用と選び方を徹底解説
（※イメージ画像）男性型脱毛症（AGA）は、多くの男性が悩む薄毛の一因です。しかし「AGA治療って保険適用されるの？」「自由診療だから高額って聞くけど本当？」といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。この記事では、保険が使えるケースや...
脱毛 脱毛でワキガ改善？効果と注意点を徹底解説
（※イメージ画像）ワキのムダ毛処理とワキガ対策、実はこの2つに意外な関係があることをご存じですか？「脱毛でニオイが軽減した」という声を耳にする一方で、「脱毛で悪化した気がする」と感じる人も。本記事では、「脱毛 ワキガ」の関係性に焦点を当て、...
脱毛 なぜ脱毛する？多様化する脱毛の理由とその背景
（※イメージ画像）脱毛は今や女性だけのものではなく、男性やシニア層まで広がる美容・身だしなみの一環となっています。「なぜ脱毛するのか？」という問いには、見た目の美しさだけでなく、自己肯定感や衛生面、さらには医療的な理由まで、さまざまな背景が...
身体の悩み 下腹部ぽっこりの原因は病気かも？
（※イメージ画像）ぽっこりと出た下腹部、運動不足や脂肪のせいだと思っていませんか？実はその「下腹ぽっこり」、思わぬ疾患が隠れていることがあります。女性に多い内臓のトラブルや、見逃しやすい病気が原因になっている場合もあり、放置すると重大な健康...
身体の悩み デリケートゾーンの正しいケア方法とは？
（※イメージ画像）デリケートゾーンは顔や体と同じく、日々のケアが大切な繊細な部位です。しかし「どうお手入れすればいいの？」と悩む女性も少なくありません。正しい知識とケアを行うことで、においやかゆみ、トラブルを予防し、清潔で快適な状態を保つこ...
身体の悩み 耳鳴りの原因と対策｜放置NGな症状とは？
（※イメージ画像）「キーン」「ジー」という耳鳴りに悩まされていませんか？静かなときに響く不快な音は、日常生活の集中力や睡眠の質にも影響を及ぼします。実はその耳鳴り、放っておくと悪化する恐れもあるのです。この記事では、耳鳴りの主な原因や症状の...