健康コラム 最後まで自分の歯ですごすための東洋医学的口腔ケア
（※イメージ画像）「最後まで自分の歯ですごしたい」という願いは、単に歯を守るだけでなく、人生を自分らしく味わい尽くすことにもつながります。東洋医学では、口や歯は全身の状態を映す鏡と考えられ、特に女性にとってはホルモンバランスや血の巡り、潤い...
桜井 旭
健康コラム 
身体の悩み 夏までに痩せたい｜東洋医学で無理なく美しく
（※イメージ画像）「夏までに痩せたいのに、なぜか思うように結果が出ない」──それは努力不足ではなく、体質に合わない方法を選んでいるだけかもしれません。東洋医学では、人それぞれ体の巡りやエネルギーの質が異なると考えます。無理なダイエットで体を...
美容コラム 先端のエイジングケア習慣｜フェムケア視点で整える私時間
（※イメージ画像）年齢を重ねるにつれ、肌だけでなく、心や体のリズムの変化を感じる女性は少なくありません。そんな今こそ注目したいのが、フェムケアの視点を取り入れた先端のエイジングケア習慣です。外側からのケアだけでなく、女性特有のホルモンバラン...
脱毛 40代向け｜VIO脱毛を自宅で安心して行いたい人へ
（※イメージ画像）40代になると、体の変化をこれまで以上に実感する場面が増えてきます。乾燥しやすくなった肌、ホルモンバランスの揺らぎ、将来への不安。VIO脱毛も、単なる美容目的ではなく「自分の体を大切にするフェムケアの一環」として考える人が...
AGA 40代のAGAを知られず治療する方法｜静かに始める対策
（※イメージ画像）40代になると、髪のボリュームや生え際の変化に気づきながらも、「今さらAGA治療？」「周囲に知られたら恥ずかしい」と感じ、行動に移せない方は少なくありません。家庭や仕事で責任が増える年代だからこそ、見た目の変化や通院の時間...
健康コラム 40代女性の“体の異変”は気の乱れ？東洋医学から見る病気サイン
（※イメージ画像）40代は、女性の体が大きく転換する時期。ホルモンバランスの変化だけでなく、東洋医学では「気（エネルギー）・血（巡り）・水（水分）」の乱れや、五臓の弱りによって体の異変が現れやすくなると考えられています。疲れが抜けない、胸が...
健康コラム 40代女性に増える“体の異変”とは？見逃さない病気サイン
（※イメージ画像）40代に入ると、「あれ？前と違う…」と感じる体の変化が増えてきます。疲れやすい、動悸がする、月経リズムが乱れる、眠れない、気分が落ち込みやすいなど——これらは“年齢のせい”と片づけられがちですが、実は病気のサインが隠れてい...
美容コラム 40代女性の美を変えるコラーゲン習慣とは？
（※イメージ画像）40代になると多くの女性が「肌のハリ不足」「乾燥」「ほうれい線」などの変化を実感し始めます。その大きな要因のひとつが、体内のコラーゲン量が20代の約半分にまで低下すること。そこで注目されるのが“美容コラーゲン習慣”。正しく...
AGA 40代女性の薄毛と薬膳ケア｜食べて育てる髪と心
（※イメージ画像）40代になってから「髪が細くなった」「分け目が気になる」「抜け毛が増えて不安…」そんな声はとても多く聞かれます。薬膳では、髪は「血（けつ）」「腎（じん）」「気（き）」の状態を映す鏡。年齢とともに不足しやすくなるこれらの力が...
AGA 40代女性の薄毛悩みとAGA｜心が軽くなる改善ステップ
（※イメージ画像）40代に入り、「昔より髪が細くなってきた」「分け目が気になる」「鏡を見るたびに気持ちが沈む…」そんな不安を抱える女性は少なくありません。実はそれ、女性特有のAGA（FAGA）が関係していることも。しかし、あなたの髪も気持ち...