2025-10

（※イメージ画像）美容は「頑張るもの」ではなく「楽しむもの」。忙しい日々の中でも、自分を大切にする小さな時間が心と体を整えてくれます。スキンケア、食事、香り、メイク…どれも「美しくなる」ためだけでなく、「自分を愛する」ための大切な習慣。この...

（※イメージ画像）冷えは美容の大敵。肌のくすみやむくみ、体の不調は「冷え」が原因かもしれません。最近注目を集めているのが、体を温めて代謝を高める「温活（おんかつ）」です。温活は、単に体を温めるだけでなく、美肌・ダイエット・ホルモンバランスの...

（※イメージ画像）「肌荒れがなかなか改善しない」「年齢とともにハリが失われてきた」「冷えやむくみも気になる…」そんな女性の悩みには、外からのスキンケアだけでなく、体の内側から整える“美容漢方”が注目されています。漢方の考え方では、「皮膚は内...

（※イメージ画像）韓国発の“美”の波、すなわち「韓国美容（K-Beauty）」が、今なお世界中で注目を集めています。最新のスキンケア、メイクアップから美容医療まで、韓国では独自の技術と感性が結びついたトレンドが日々進化。肌質改善や“じゅわっ...

（※イメージ画像）「朝ごはんは一日の美容を決める」と言われるほど、朝の食事は肌や代謝に大きく関わります。寝ている間に失われた栄養や水分を補い、内側から“美を目覚めさせる”のが朝食の役割。忙しい朝でも、少し工夫するだけで肌のトーンが上がり、む...