健康コラム 東洋医学で整える夏の体調管理法とは？
（※イメージ画像）暑さが厳しい夏は、東洋医学の視点から見ると“心”と“陽気”が過剰に働き、体調を崩しやすい季節といわれています。特に食欲不振、だるさ、寝苦しさといった症状は、五臓六腑のバランスの乱れが原因かもしれません。この記事では、夏を快...
2025-07
健康コラム 
健康コラム 夏を元気に過ごす健康コラム｜体調管理の秘訣とは？
（※イメージ画像）夏は気温や湿度の急上昇によって、私たちの体に大きな負担がかかる季節です。熱中症や夏バテ、睡眠不足など、健康へのリスクが増える時期だからこそ、日々の体調管理が重要になります。本コラムでは「健康コラム 夏」というテーマのもと、...
パーソナルジム パーソナルジムの効果とは？理想の体を叶える近道
（※イメージ画像）「パーソナルジムって本当に効果あるの？」そう疑問に思う方は少なくありません。自己流のトレーニングではなかなか結果が出ない…そんな悩みを抱える人にとって、パーソナルジムは理想のボディメイクを叶える近道です。専属トレーナーによ...
AGA 自宅でできる！AGAセルフケア完全ガイド
（※イメージ画像）薄毛や抜け毛が気になり始めたとき、すぐに病院へ行くのは気が引ける…そんな方におすすめなのが「AGAセルフケア」です。自宅で始められる生活習慣の見直しや、頭皮ケア、育毛アイテムの活用など、日々の工夫で進行を抑えることが可能で...
AGA AGA対策に効く栄養素5選！薄毛予防に必要な食生活とは？
（※イメージ画像）薄毛や抜け毛の悩みを抱える人にとって、AGA（男性型脱毛症）の予防と改善は大きな関心事です。遺伝やホルモンの影響もありますが、日々の食生活が髪の健康に与える影響も無視できません。本記事では、髪の成長をサポートする栄養素や、...